Здоровая улыбка необходима любому - начиная с юной девочки, грезящей о первом поцелуе, и заканчивая амбициозным бизнесменом, желающим расположить к себе потенциальных партнеров. При этом одна мысль о визите к стоматологу вызывает у большинства как минимум неприязнь. Именно поэтому профилактика стоматологических заболеваний незаменима. Согласитесь, гораздо умнее предупредить болезни полости рта соблюдением элементарных правил, чем в последствии тратить нервы, силы и немалые деньги на мучительные дорогостоящие лечебные процедуры.
В мировых масштабах цифры удручают: стоматологические заболевания встречаются у 30% крох, не достигших и 2-летнего возраста, почти 98% подростков, а в зрелом возрасте абсолютно здоровые зубы имеют единицы. Самое обидное, что большинства заболеваний полости рта можно избежать с помощью простых превентивных средств.
Уровни профилактики стоматологических заболеваний традиционно делят на:
Естественно, на втором и третьем этапе стоматологического вмешательства не избежать. Но качественная первичная профилактика способна минимизировать риск возникновения заболеваний полости рта.
Главный враг красивой улыбки - кариес. Именно он первопричина большинства серьезных стоматологических заболеваний: пародонтита, вызывающего выпадение зубов; пульпита, сопровождающегося жуткой болью; периодонтита, "радующего" опухшими деснами и щеками; воспалениями типа гингвита и стоматита.
Для предотвращения кариеса и его последствий достаточно правильно питаться:
Здоровое сбалансированное питание не только защитит от кариеса, но и укрепит иммунитет, предотвращая возникновение других стоматологических заболеваний (например, стоматита).
Несомненно, главный аспект - правильный уход за ротовой полостью. Специалисты рекомендуют чистить зубы строго 2 раза в сутки.
Важен выбор зубной щетки в зависимости от возраста:
В процессе чистки зубов важно учитывать:
Важно помнить, что зубной щетки и пасты недостаточно для полноценной гигиены. Желательно использовать дополнительные средства (зубные порошки, гели и эликсиры) и предметы (зубочистки, межзубные стимуляторы и флоссы, т.е. зубную нить).
Регулярными (раз в полгода) осмотрами у стоматолога ни в коем случае нельзя пренебрегать. Помните: только высококвалифицированный специалист сможет вовремя заметить симптомы болезни.
Описанные выше элементарные правила профилактики стоматологических заболеваний - мизерная цена за сверкающую улыбку, свежее дыхание и здоровые зубы.