Лучшая зубная паста: какая она и как выбрать


10 Авг. 2016
какая зубная паста лучше

В многочисленных рекламных роликах крайне часто звучат слова «лучшая зубная паста». Причем каждый производитель твердит, что именно его средство идеально и гарантировано защищает зубы от всех возможных проблем, будь то банальный кариес, несвежее дыхание, кровоточивость десен или неприятный желтый налет.

Как выбрать зубную пасту

Чаще всего люди покупают чистящие средства для полости рта впопыхах в супермаркетах или уличных киосках. Ни о каком осознанном выборе речь не идет. Руки хватают конкретную упаковку, подсознательно руководствуясь рекламой, приятным дизайном или услышанными краем уха советами знакомых.

Такой выбор в корне неправильный, ведь понятия лучшая зубная паста не существует в принципе. Абсолютно все марки чистящих средств имеют совершенно разный состав. То, что идеально подходит одному человеку, может быть губительно для другого. Поэтому если и говорить о лучшей пасте, то это скорее оптимальный выбор для конкретного человека в определенный момент жизни.

Как выбрать зубную пасту

Выбор конкретного чистящего средства должен основываться на:

  • возрасте человека (дошкольникам противопоказан фтор, подросткам и старикам – агрессивные абразивы, а вот среднестатистическому взрослому для эффективной чистки указанны компоненты необходимы);
  • природном составе питьевой воды в регионе, где проживает человек (главным образом это касается фтора – его избыток не менее опасен, чем дефицит);
  • наличии предрасположенности к заболеваниям ротовой полости (так, склонность к проблемам пародонта или к кариесу требует специальных лечебно-профилактических составов);
  • подверженности человека вредным привычкам (курильщики нуждаются в абразивных отбеливающих составах, а алкоголь разъедает эмаль и требует паст для чувствительной эмали);
  • индивидуальных особенностях человека (например, огромную роль играет восприимчивость к некоторым компонентам и наличие разнообразных аллергических реакций);
  • уровне тонкости и чувствительности эмали (при истонченном покрытии отбеливающие пасты могут окончательно деминерализовать эмаль, а вот при нормальной толщине природного покрытия пасты для чувствительных зубов будут совсем неэффективными).

Это далеко не полный перечень критериев для выбора чистящего средства. Но даже исходя из него понятно, что лучшая зубная паста – та, которую посоветовал лечащий стоматолог, ознакомленный с состоянием зубов конкретного пациента, образом его жизни и особенностями окружающей среды.

Если посоветоваться со специалистом не представляется возможным, можно попробовать разобраться в разнообразии зубных паст самостоятельно. Правда, это достаточно сложно.

лучшая зубная паста

Компоненты, входящие в состав зубных паст

Впервые идея чистить зубы пришла в голову древним египтянам. Естественно, такая роскошь была доступна лишь приближенным фараонов. Состав таких зубных паст был весьма специфическим и содержал пепел внутренностей быка, сажу и некоторые другие, не менее странные, компоненты.

Первое, что приходит в голову человеку, желающему сделать осознанный выбор – прочитать состав зубной пасты. Вот тут и начинаются первые трудности. Компоненты зубных паст достаточно многочисленны и в большинстве своем имеют сложные химические названия, малопонятные среднестатистическому жителю. Кроме того, важен не столько перечень составляющих, сколько их дозировка. Согласитесь, определить, 75 RDA – это много или мало, не зная, что это такое, довольно проблематично.

что должно входить в зубную пасту

Лучшая зубная паста для среднестатистического человека должна содержать:

  • около 40% фтора. Цифра примерная, потому что зависит от процентного содержания фтора в питьевой воде. В зависимости от этого показателя фтора должно быть от 30% до 60%. Меньшее количество не сможет препятствовать кариесу, а большее вызовет дисбактериоз;
  • определенное количество абразивного вещества (RDA). Для дошкольников и людей с повышенной чувствительностью – не больше 25, для пожилых и подростков – до 50, для среднестатистического взрослого – около 75, для курильщиков – до 100;
  • не более 0,1% перекиси водорода. Используется только в отбеливающих пастах. Если перекиси будет больше 0,1%, вероятны ожоги слизистой;
  • не более 2% веществ для образования пены. Наиболее популярный «вспениватель» - лаурил сульфат натрия. Также такие вещества называют тензидами;
  • достаточное количество полезных веществ – кальция, витаминов А, В, С, Е, эфирных масел и антисептиков.

Компоненты, входящие в состав зубных паст

Наиболее опасными элементами чистящих средств для ротовой полости считаются:

  • сахарин. В пастах для взрослых его не должно быть вообще. Допускается только в детских составах, и то не больше 1,5%. Превышение чревато не профилактикой кариеса и налета, а их образованием;
  • искусственные красители. Часто используются чисто в эстетических целях для «полосатых» паст. Нередки случаи провокации аллергических реакций;
  • сильные антибактериальные вещества. Главным образом это триклозан и хлоргексидин. Малейшая передозировка убивает всю микрофлору и провоцирует сильный дисбактериоз.

Классификация зубных паст

Типология зубных паст определяется в зависимости от их состава. Большинство исследователей сходятся в разделении всех паст на четыре большие группы:

  • гигиенические. Такие составы абсолютно безвредны и подходят для ежедневной чистки. Правда, их единственное предназначение – домашняя гигиена. От болезней профилактические пасты не защитят и эмаль осветлить не в силах. Безусловно, лучшая зубная паста – гигиеническая, но только при условии абсолютно здоровых зубов (а это, к сожалению, большая редкость);

Классификация зубных паст

  • детские. Все аналогично первому пункту плюс такие составы учитывают возрастную категорию. Наличие небольших долей сахарина улучшает вкус, минимум фтора бережет несформированную эмаль, а яркий дизайн вызывает интерес к процедуре чистки;
  • лечебные. Продаются строго по рецепту, иногда изготавливаются прямо в аптеках по индивидуальному заказу. Направлены на лечение уже имеющихся заболеваний. Используются строго по предписанию. Передозировка категорически запрещена;
  • лечебно-профилактические. Самая обширная группа. Включают в себя:
    • отбеливающие. Осветляют эмаль до естественного оттенка за счет наличия в составе абразива, перекиси водорода или органических компонентов. Нельзя использовать постоянно, чревато истончением эмали;
    • для чувствительных зубов. Не содержат абразива и агрессивных компонентов. Создают на эмали защитный слой;

виды зубных паст

    • антибактериальные. Служат профилактикой кариеса, предотвращают появление мягкого налета;
    • противовоспалительные. Показаны людям с патологиями пародонта. Снимают отечность десен, предотвращают кровоточивость. Как правило, содержат экстракты лекарственных растений.

Определенно, лучшая зубная паста должна учитывать все индивидуальные особенности человека и специфику окружающей его среды. Поэтому все же рекомендуем покупать конкретную пасту только после консультации со стоматологом.

Видео как выбрать зубную пасту

Поделиться:

Войдите, чтобы оставить комментарий